Бдыщь!

Ну наконец-то, я дожила до этого момента!
В 23 с половиной недели я начала отчетливо ощущать толчки. Прикольно так, как будто твой живот — барабан и изнутри в него кто-то бьет =) Вместе с этим обнаружила, что матка у меня, судя по локализации ударов, уже намного выше чем я думала.
Похоже там точно внутри какая-то жизнь, на УЗИ не обманули =)))

Экватор

Ну, до середины донесла, фух =)))
Позавчера на II УЗИ поставили 20 недель и 6 дней по совокупности всех способов расчета.
Мальчик, обещанный в первый раз, превратился в девочку. Лелею надежду, что врач ошиблась, я уже успела привыкнуть и мечтала исключительно о сыне. Как теперь одежки покупать с такой неопределенностью? Может сходить еще на УЗИ к другому доктору, чтобы уж точно посмотрели?

Итак, кратко о прошедших неделях, а то потом все забуду:
14 недель — попала в больницу с кровотечением и схваткообразными болями, жутко испугалась, думала все. Что это было — так и не сказали.
15 недель — выписали из больницы, приехала домой, через несколько часов началось по новой =). Еще 2 недели полежала в другой больнице. Незабываемый жизненный опыт. Начал расти живот.
17 недель — вышла из больницы.
18 недель — первый раз отекла, таких заметных следов от носок у себя на ногах не видела наверное никогда.

Шевелений не чувствую до сих пор, хотя вроде по срокам уже пора. Живот к вечеру и после плотной еды как натянутый барабан, не вздохнуть. Иногда сильно тянется связка справа, поэтому приходится передвигаться с черепашьей скоростью. Бегать за автобусом практически не могу. Давление на мочевой пузырь усилилось, бегаю в туалет по поводу и без. Короче прелести беременной жизни меня догнали, хорошо, что не все сразу =)

UZI_II_skrinning_ZhZh

60

А между тем я уже месяц назад еще два килограмма скинула, причем как-то легко и незаметно. Всего-то делов, просто пришло лето и я опять начала ездить на работу на велосипеде, а количество еды осталось прежним. Ну и пилатес мой чудесный конечно добавил.

60 — красивая круглая цифра, к ней же я и планирую вернуться после родов. Надеюсь, это окажется не очень трудным. Теперь же основная задача по возможности не расслабляться с физнагрузками и умеренно кушать, чтобы не набрать чересчур много.

(no subject)

Позавчера была у гинеколога, а вчера — на УЗИ. Все подтвердилось =)))
Пузырик размером 12 мм, где надо и какой надо.
Вот так вот с первого раза все получилось!
5,5 недель...


UZI_fragment

День города

Какой вчера концерт был потрясающий на Дворцовой! Оркестр Филармонии, оперные звезды, Бутман с австралийской певицей... 3,5 часа полного восторга.
Я несказанно радуюсь, наблюдая эту новую тенденцию: городские массовые праздники все больше делаются для нормальных людей, а не для маргиналов и гастарбайтеров. Я вчера смотрела на публику и млела — лица кругом доброжелательные, умные, никто не толкается, все вежливы и предупредительны. Нет пьяных, крики — только «Браво!». А после концерта вообще шок — люди расходятся, а под ногами нет мусора. Вообще нет, ни бумажки!
А сцена-то какая красивая...
IMG_1129_2
(фото с Фонтанки)

Ночь музеев 2013

Ночь музеев была хороша. Опять выползла в 5 утра из последнего места, а до дома доехала в 6 под освежающим ливнем. А думала долго не выдержу, собиралась закругляться часа в 2...
Но обо всем по порядку.

Начала я с Академии художеств, в которой давно хотела побывать. Внутренний Круглый двор, о существовании которого я не знала, в сумерках белой ночи великолепен! Здорово, что был квест с вопросами, так гораздо интереснее смотреть экспозицию. Жаль только сами вопросы подкачали, некоторые были слишком "в лоб", некоторые допускали различные толкования...

Следующим был музей почвоведения. Экспозиция выглядит старомодно, но все равно увлекательно. Особенно тронули макеты среза почвы, где в норках сидят мышки, жуки, и прочая живность. Я столько нового для себя узнала, что на следующий день села читать Википедию, чтобы полученные знания расширить и углУбить :)

Потом был музей Артиллерии, где я смотрела реконструкторские бои, конные и пешие. Как они там рубились, ух! Аж искры летели! Итог битвы: новгородцы литовцев победили. Целых три раза :)

А на закуску я пошла в библиотеку имени Гайдара. Пойду, думаю, повышиваю крестиком и баиньки. Как бы не так, на 2,5 часа там зависла! Спасибо вам, дорогие библиотекари, атмосфера была душевнейшая! Отвечала на вопросы викторины по истории Петербурга, думала, что отвечу легко, ан нет! Про что ответов не знала, потом все рассказали, и еще книжку дали выбрать в подарок. Разжилась рассказами Алексея Толстого :) Вышивать учили толково, увлеклась, теперь буду дома упражняться. А еще сбылась мечта: пустили на балкон, посмотреть на ночной Большой проспект с четвертого этажа! Удивительно, но было много молодежи и даже в 5 утра библиотека была полна народу. Всех поили чаем, как дорогих гостей, в целом здесь мне больше всего понравилось!

Из общих минусов: неактуальный график разводки мостов в буклете Ночи. Например новость о том, что Тучков и Биржевой мосты в связи с ремонтом Дворцового разводятся по другому графику появилась на Фонтанке.ру аж 22 апреля. Неужели буклет печатают настолько заранее? И еще обидно: опять многие пишут, что автобусы ходили плохо. И я в который раз даже и не планирую передвигаться на них — уж очень ненадежно :(

Но все равно было здорово, гуляла до 5 утра, сна ни в одном глазу!

На закуску прекрасное из твиттера:
#nochmuzeev пока народ безграмотен, важнейшими из искусств для нас являются зоопарк, ботсад и планетарий. http://t.co/ORCOf7p3vx

Последняя :)

kolesa_small_169
Мне кажется важным это записать. Позавчера я начала последнюю упаковку. Не вообще последнюю в жизни, а только в текущий момент. Простое событие, однако для меня оно наполнено глубоким радостным смыслом.

Прошел 1 год

Год назад я закончила активно худеть и вешу с тех пор 62 килограмма. Этот вес меня устраивает, я чувствую себя в форме, здоровой и красивой.
На фоне историй, как люди сбрасывали 20-30 и больше, мои 8 кг конечно могут показаться несерьезным результатом, но для меня это большое достижение. Особенно меня радует, что я смогла вовремя понять что пора менять стиль жизни, то есть тогда, когда лишний вес еще не стал сильно заметен (70 кг при росте 164 см).
Колебания веса конечно были, от +2 до -1, вот только что избавилась от наеденных за масленичную неделю 1,5 кг, однако в целом вес держится стабильно.

Похудеть оказалось и легко и сложно одновременно.
Легко, потому что велосипед уже давно изобретен: меньше есть и больше двигаться в разумных пределах. Каким именно образом это делать зависит исключительно от личных предпочтений. Мне подошли 40 минут активной зарядки с утра и ходьба 5+ км каждый день. Плюс подсчет калорий с питанием примерно на 1200 ккал. А также суп и яблоки как способ утихомирить голод :)
Сложно, потому что все проблемы, в том числе с едой, у нас в голове. Перестать есть от скуки и еще миллиона других причин, не связанных с голодом. Любить себя, прощать себе срывы. Верить, что все получится. Не впадать в панику. Терпеливо ждать результата.

Что меня удивило в процессе худения:
Все то, что казалось принципиально невозможным — не есть десерт каждый вечером, отказаться от печенек в перекус на работе, выкроить время для зарядки утром и многое другое — оказалось преодолимым при наличии четко поставленной цели.

Что оказалось для меня не очень приятной не совсем неожиданностью после завершения активной фазы:
1. Без физической активности поддерживать вес невозможно.
2. Новый режим питания с некоторыми послаблениями и легкими "загрузочными" днями теперь со мной навсегда.

У меня есть вялотекущее и слабо оформленное желание скинуть еще пару кг и дойти до 60. Надеюсь, мне это удастся. А может и нет. А если нет — то и нестрашно, я и так хороша!